10-минутный комплекс, который изменит вашу стрельбу Введение Вы когда-нибудь приходили на тренировку, наскоро натягивали тетиву пару раз «для разогрева» и сразу начинали стрелять полноценные серии? Если да, то вы не одиноки. Многие любители пропускают разминку, считая ее пустой тратой времени. Но профессиональные стрелки знают: качественная разминка — это не менее 50% успеха на тренировке и […]
Причины, симптомы и проверенные методы борьбы с «боязнью желтого» в стрельбе из лука Введение Вы натягиваете тетиву, наконечник наведен в центр мишени. Все идет по плану. Но в тот момент, когда нужно отпустить тетиву, происходит что-то странное. Рука застывает. Вы не можете заставить пальцы разжаться. Или, наоборот, вы стреляете резко, даже не успев толком прицелиться. […]
Психологический практикум для тех, кто устал проваливать турниры из-за дрожащих рук Введение Вы знаете эту ситуацию: дома, на тренировке в тихой обстановке, вы закрываете «десятку» сериями. Рука не дрожит, краул отработан до автоматизма, стрелы ложатся группами. Вы едете на соревнования, уверенный в победе. А на месте… ноги становятся ватными, сердце колотится где-то в горле, а […]
Секрет профессиональной стабильности — не в мышцах, а в повторяемости сознания Введение Вы когда-нибудь замечали, что один и тот же выстрел может быть и идеальным, и провальным — в зависимости от вашего состояния в момент натяжения? Вы делаете все одинаково: стойка, захват, краул, прицеливание. Но в одном случае стрела ложится в «десятку», а в другом […]
Введение Каждый лучник знает это чувство: вы идеально натянули тетиву, лук зафиксирован, наконечник смотрит точно в центр. Но в голове проносится рой мыслей: «А вдруг промахнусь? А правильно ли я выбрал краул? А вон тот стрелок уже выстрелил…» И в этот момент вы понимаете, что не можете отпустить тетиву. Рука застывает, нарастает напряжение. Знакомо? Это […]
Два рекурсива — две философии. Что выбрать и почему это вопрос не бюджета, а вашей личности. Введение На первый взгляд, олимпийский рекурсив и barebow очень похожи. Те же плечи, та же рукоять ILF, та же полка и плунжер. Можно даже взять олимпийский лук, открутить прицел, кликер и длинные стабы — и получить barebow. Но насколько […]
История борьбы, компромиссов и победы сообщества, изменившей лицо стрельбы из лука Введение Сегодня barebow — это полноценная дисциплина в структуре World Archery. На чемпионатах Европы и мира разыгрываются медали в нескольких категориях (женщины, мужчины, микст). У barebow есть четкие правила, рейтинги, производители снаряжения и тысячи преданных стрелков по всему миру, включая Россию. Но так было […]
Без риска для ремонта, соседей и бюджета — полное руководство для баребоушников Введение Зимой темнеет рано, до ближайшего тира ехать час, а на улице то снег, то дождь. Или вы живете в небольшом городе, где крытого тира и вовсе нет. Знакомая ситуация? Для многих любителей стрельбы из лука, особенно barebow, проблема «где тренироваться» стоит остро. […]
От маргинальной дисциплины к массовому увлечению — разбираем феномен возвращения к истокам Введение Еще пять-семь лет назад дисциплина barebow (бесприцельный классический лук) на крупных соревнованиях была чем-то вроде «афтерпати» для тех, кому лень настраивать прицелы. Максимум — десяток участников, странные правила, луки «как у деда на чердаке». Но в последние годы произошел настоящий тектонический сдвиг. […]
Как «голый» лук становится инструментом самопознания Введение В 1948 году немецкий философ Ойген Херригель опубликовал небольшую книгу «Дзен в искусстве стрельбы из лука». Она стала сенсацией: западный человек впервые увидел в стрельбе из лука не просто спорт или военное искусство, а духовную практику, путь к просветлению. Херригель описывал, как шесть лет учился у японского мастера […]
